痘痘并不青春

   男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出痤疮。而且如果痤疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

   由此可见，成年人不可能完全摆脱痤疮的困扰。比如无规律工作、在夏天吃辛辣的食物等等，都有可能导致痤疮的产生。虽然脸上长了痘痘不是什么丢人的事情，但恐怕在谈生意的时候脸上的红点点就真的不给自己争气了.
因此在平时应该多注意生活规律，感觉自身内火大时就不要再给自己增加压力，不要吃刺激性食物。有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。另外，痤疮有多种类型，如单纯型、粉刺型、囊肿型、结节型，不同的种类治疗方案不同，有些可直接用药物，有的则需配合激光，具体情况需到医院与专业医生沟通后才能确定。 保持生活规律
男性较喜欢户外运动，高尔夫、足球、篮球、游泳等运动都是夏天男性的首选。但请注意，并不是在户外运动得越多就越好。皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。因此适当地选用防晒用品是你出外游玩时的不错选择。即使你希望拥有傲人的古铜色肌肤，也应该在使用适当的防晒用品后进行。

   抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；睡眠不足会造成皮肤失去光泽，使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

   在平时的工作、生活中，随时注意释放多余的压力。精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。所以，要想让自己拥有一身健康的肌肤，先要拥有一个健康的生活习惯，并拥有快乐的心态。主动出击最有效. 男人的脸上永远有一个特征，那就是胡须。每天对胡须的修整中，刀与皮肤的亲密接触，对皮肤是个刺激。常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤松弛。先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

   对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

   而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

   由此可见，以上的问题都是平常生活中最容易出现，也是最容易被忽略的。应该注意生活中每一个小细节。从细节入手，一步步迈向成功。